Купить комплекс
Найдена Новая Секретная американская методика
+1 000
к уверенности
С помощью которой ты наберешь 6-7 кг за 2 месяца без курогречки, аСтероидов и многолетних тренировок
Не наберешь жир на массе
Повышает тестостерон
и улучшает самочувствие
Результат уже через 2 недели
эту методику я многократно тестировал на себе и на своих учениках более 400 раз
Как это работает?
И каждый раз он изумительно себя показывал. Ни одного промаха. С разными данными и абсолютно разным образом жизни каждого подопечного
Вице-Чемпион кубка свердловской области
Не сожжешь мышцы на сушке
5 МЕСЯЦев ТРЕНИРОВОК
Который гарантированно дает +4-7кг мышц за 2 месяца без курогречки
и многолетних тренировок
«Самый мощный эффект я получил, занимаясь именно по методике ребят из США, которой поделился со мной один из моих наставников»
ЗА 5 МЕСЯЦев ТРЕНИРОВОК
«Звучит конечно здорово, но… Это вообще реально?»
Эту систему я успешно применяю
на своих учениках уже более двух лет
А еще, именно этой методикой пользуются почти все звезды Голливуда
В чем же их секрет?
Я раскрою его буквально через пару минут и ты сможешь начать получать такие же результаты И нет, секрет совсем не в деньгах и стероидах!!
Без выгораний
Без курогречки
Смотреть видео-отзыв Миши
Результат миши:
Без потери мотивации
«По жизни Миша всегда был очень худым и ему всегда хотелось иметь красивое тело и выделяться среди толпы. Он пытался сам, но постоянно выгорал и бросал тренировки. Но по новой системе он стал быстро прогрессировать в силовых показателях и наборе мышечной массы»
Смотреть видео-отзыв Никиты
Без набора жира на массе
20 лет
+5 кг
Результат Никиты Берга:
за 2 месяца
«Не мог похудеть не сжигая мышечную массу на сушке. Но благодаря секретному комплексу удалось не только сжечь жир, но и нарастить мышечную массу!»
27 лет
Смотреть видео-отзыв
-7 кг
Смотреть видео-отзыв
-7см в талии
за 2 месяца
99% тренеров и фитнес блогеров не учитывают огромное количество аспектов
Которые усиливают эффективность тренировок до +100%

Они просто продают обычную программу тренировок
и питания, и опять продают, снова и снова.
Они никогда не выстраивают периодизацию
Не учитывают особенностей тренировочного процесса
Забивают на гормональный фон и образ жизни подопечного
приводит к травме плеча
Не учитывают Генетику
Они лишь говорят "добавляй рабочие веса", что быстро приводит к перетрену и выгоранию.
Поэтому, их программы тренировок и питания не очень эффективные, да и вообще, скорее всего большинство ребят тупо покупают и забивают на эти программы через пару недель
Ты совершаешь главную ошибку, опираясь только лишь
на ощущения во время выполнения упражнения,
что снижает эффективность и повышает травмоопасность.
Но, Чтобы эффективно набрать мышечную массу, без лишнего жира и в кратчайшие сроки, тебе нужно преодолеть 3 главные проблемы
Например, все сгибают руки с прямым грифом в полную амплитуду, что делать НИ В КОЕМ случае нельзя, так как это приводит к серьезной травме плеча! Это лишь один из примеров, такие тонкости есть почти в каждом упражнении.
Упражнения нужно выполнять в соответствии с биомеханикой и анатомией, тогда эффективность тренировок возрастает в два раза, так как в работу включаются ПРАВИЛЬНЫЕ мышцы.
1. Ты делаешь упражнения НЕправильно!
Но, Чтобы эффективно набрать мышечную массу, без лишнего жира и в кратчайшие сроки, тебе нужно преодолеть 3 главные проблемы
Ты совершаешь главную ошибку, опираясь только лишь на ощущения во время выполнения упражнения, что снижает эффективность и повышает травмоопасность.
2. Ты делаешь бесполезные упражнения.
Представь сколько времени и энергии ты теряешь выполняя упражнения, которые ВООБЩЕ ничего
не дают для роста мышечной массы...


Не поверишь, но эти упражнения до сих пор делают 95% ребят в зале

Справа на видео ОДНО ИЗ САМЫХ БЕСПОЛЕЗНЫХ
и опаснейших упражнений в зале, не забудь
посмотреть видео
Представь сколько времени и энергии ты теряешь выполняя упражнения,
которые ВООБЩЕ ничего не дают для роста мышечной массы...

Не поверишь, но эти упражнения
до сих пор делают 95% ребят в зале

Снизу на видео ОДНО ИЗ САМЫХ БЕСПОЛЕЗНЫХ и опаснейших упражнений в зале,
Исключив все бесполезные упражнения, ты УЖЕ ускоришь рост мышечной массы!
3. Ты не продумываешь тоннаж, объем, а тупо берешь вес и поднимаешь его
Если ты жрешь и тренируешься как все, по классической программе (грудь/спина, ноги/плечи), а еще и опираешься на ощущения, а не факты...
вывод:
Именно из-за этих ошибок, большинство людей не достигают желанных результатов в кратчайшие сроки, а тратят годы тренировок впустую или вообще забрасывают спорт!!

Но, применив нужные знания и систему, можно избежать всех ошибок
и с легкостью добиться желаемого результата.
Я просто хотел красивое тело, какая еще периодизация?!
Поднимаешь из года в год один и тот же рабочий вес
в упражнениях. Либо, тупо добавляешь рабочий вес каждую тренировку и быстро выгораешь.

Это все потому, что ты НЕ ИСПОЛЬЗУЕШЬ периодизацию и не считаешь рабочий объем за тренировку. Это приводит к недотренированности или перетренированности. То есть,
аж в 3 раза снижает эффективность тренировок.
Вот как выглядит грамотный просчет тоннажа и объема только одного упражнения
Суммарный объем
Я просто на массе
То у тебя огромный риск не только не нарастить
мышечную массу, но и сжечь ее. А еще и жирка набрать
Ну а просто бездумное выполнение упражнений однажды приведет тебя к травме, которая с большой вероятностью останется с тобой на всю жизнь
Либо, скорее всего ты просто выгоришь и снова забросишь тренировки, как и раньше, так и не набрав мышечную массу.
Вот как выглядит грамотный просчет тоннажа и объема только одного упражнения
Поднимаешь из года в год один и тот же рабочий вес в упражнениях. Либо, тупо добавляешь рабочий вес каждую тренировку и быстро выгораешь.

Это все потому, что ты НЕ ИСПОЛЬЗУЕШЬ периодизацию и не считаешь рабочий объем за тренировку. Это приводит к недотренированности или перетренированности. То есть, аж в 3 раза снижает эффективность тренировок.
То у тебя огромный риск не
только не нарастить мышечную массу, но и сжечь ее. А еще и жирка набрать
«а как все-таки делать правильно?»
На самом деле НЕ НУЖНО фигарить в зале как папа Карло, а наоборот, нужно делать правильные, безопасные и самые эффективные упражнения, которые дают гораздо лучший результат, чем классические тренировки.
«а как делать правильно?»
Прописываем веса на каждую тренировку и выстраиваем периодизацию
НЕ исключаем любимые продукты
выполняем упражнения исходя из биомеханики!
Считаем калории и БЖУ
учитываем свой образ жизни
Ведь это приводит к стрессу, что в свою очередь сильно влияет на результат!
Техника исходя из биомеханики
Тоннаж и объем
И не опираемся на ощущения!
А также, составляем рацион питания, комфортный для себя.
Ведь не каждый может посветить достаточно времени для тренировок
в зале. А из-за переизбытка стресса мышечная масса набираться не будет!
Не думай, что это сложно!!
Можно добавить любой продукт в приложение Fatsecret за пару тыков
Ведь не каждый может посветить достаточно времени для тренировок в зале. А из-за переизбытка стресса мышечная масса набираться не будет!
Вся система строится на комфортных и правильных для человека нагрузках, которые и дают крутой результат в кратчайшие сроки.
Именно так и работает система АБСТ
«Система АБСТ, ЭТО ЧТО ТАКОЕ?»
АБСТ - это Анатомически биомеханическая система тренировок.
Название может и сложное, но сама система крайне простая, особенно когда ты в точности знаешь как
и что нужно делать
Система основана на биомеханике (правильное выполнение упражнений), подтвержденных научных исследованиях, на периодизации тренировочного процесса и опирается сугубо на особенности каждого человека (генетика, гормональный фон, здоровье, образ жизни).
Соблюдение всех этих аспектов как раз и дает крутейший результат в кратчайшие сроки и без вреда для здоровья
Кайфуешь от тренировок и не теряешь мотивацию
Не перегружаешься на тренировках и не насилуешь себя
Не набираешь лишний жир,
а набираешь мышечную массу
Не отказываешь себе в любимых продуктах
Получаешь желанный результат
в кратчайшие сроки (за 2-3 месяца)
Увеличишь уровень тестостерона, энергию и улучшишь здоровье
Просушишься без потери мышечной массы
Кайфуешь от своего тела
Знакомьтесь, это Алексей
Что в итоге мы сделали с Алексеем?
Результат Алексея козлова:
24 года
+ 15 кг мышц
за 5 месяцев
«Более года он пытался набрать мышечную массу занимаясь с тренером в своем зале, но ничего не получалось, в итоге он обратился ко мне с надеждой наконец-то начать прогрессировать.

Ведь комплексы худенького мальчика изрядно ему надоели. Ему надоело бесконечно жрать курогречку, выгорать и не получать никаких результатов. »
За счет системы АБСТ повысили эффективность тренировок на 100%. Алексей больше года не мог набрать и двух кило. А по системе АБСТ набрал 15 КГ мышц за 5 месяцев!!
Исключили бесполезные упражнения
Смотреть еще кейсы
Поставили технику онлайн исходя из биомеханики (по системе АБСТ)
Подобрали подходящие добавки и питание исходя из запроса Алексея
Выстроили программу тренировок подходящую под его образ жизни
Выстроили периодизацию, считали тоннаж, вели за него дневник тренировок и ставили задачи по силовым на каждую неделю
Следили за эмоциональным состоянием, чтобы не падала эффективность тренировок.
А что если?
У тебя очень мало шансов попасть на реально грамотного тренера, который будет не только считать повторения и водить от тренажера к тренажеру, бессмысленно тратя твое время. А выстраивать периодизацию и ставить технику упражнений исходя из биомеханики и учитывать твой образ жизни, здоровье и генетику!

С каждым годом массу будет набрать все сложнее, чем раньше ты ее наберешь, тем легче ее будет поддерживать потом.

Ведь если ты сейчас наберешь массу, забьешь на тренировки и через несколько лет вернешься к ним, то тебе будет гораздо проще вернуть свою форму благодаря мышечной памяти!

Даже если тебе будет уже 40 лет, тебе будет в разы проще сделать крутую форму, чем если бы ты занимался совсем с нуля!

Просто представь, всего 2-3 месяца и ты имеешь тело своей мечты, которое с легкостью можно поддерживать одной тренировкой в неделю!

Оттягивая тренировки сейчас, ты все дальше и дальше становишься от своего тела мечты, уверенности, здорового и энергичного тела, превосходства над другими, внимания от девушек и уважения от друзей и знакомых. Вот почему я призываю действовать тебя именно сейчас!

Эта методика тупо НЕ даст тебе забросить зал, ведь ты получишь результаты уже в первые 2 недели занятий

Освоив эту методику, тебе нужно будет слегка запариться только в первое время, а после просто поддерживать результат, вкладывая минимальные усилия...
У тебя очень мало шансов попасть на реально грамотного тренера, который будет не только считать повторения и водить от тренажера к тренажеру, бессмысленно тратя твое время. А выстраивать периодизацию и ставить технику упражнений исходя из биомеханики и учитывать твой образ жизни, здоровье и генетику!

С каждым годом массу будет набрать все сложнее, чем раньше ты ее наберешь, тем легче ее будет поддерживать потом.

Ведь если ты сейчас наберешь массу, забьешь на тренировки и через несколько лет вернешься к ним, то тебе будет гораздо проще вернуть свою форму благодаря мышечной памяти!

Даже если тебе будет уже 40 лет, тебе будет в разы проще сделать крутую форму, чем если бы ты занимался совсем с нуля!

Просто представь, всего 2-3 месяца и ты имеешь тело своей мечты, которое с легкостью можно поддерживать одной тренировкой в неделю!

Оттягивая тренировки сейчас, ты все дальше и дальше становишься от своего тела мечты, уверенности, здорового и энергичного тела, превосходства над другими, внимания от девушек и уважения от друзей и знакомых. Вот почему я призываю действовать тебя именно сейчас!

Эта методика тупо НЕ даст тебе забросить зал, ведь ты получишь результаты уже в первые 2 недели занятий

Освоив эту методику, тебе нужно будет слегка запариться только в первое время, а после просто поддерживать результат, вкладывая минимальные усилия...
И наконец главный вопрос:
«Как все-таки освоить систему АБСТ?»
И сейчас, лучшее что я могу тебе предложить
Это рассказать тебе от А до Я все про систему АБСТ, как считать тоннаж, выстраивать периодизацию и дать тебе готовый тренировочный комплекс именно под твою цель
Просто представь себе такую картину: ты решил построить дом и начинаешь строительство с крыши!
Не с фундамента, не с чертежей, а с крыши! Это же как минимум странно, правда?

Именно эту ошибку допускают многие ребята в зале.
Поэтому, они набирают кучу лишнего жира,
1кг мышц в год или вообще забрасывают тренировки.

Не имея четкого плана,
они смотрят блогеров, берут программы из интернета, ищут волшебную таблетку, покупают много бесполезных добавок, выкидывают деньги на ветер!
И лучшее что я могу тебе предложить
Это дать тебе пошаговый план по массанабору и сушке, рассказать тебе от А до Я все про систему АБСТ, как считать тоннаж, выстраивать периодизацию и дать тебе готовый тренировочный комплекс именно под твою цель
Не с фундамента, не с чертежей, а с крыши! Это же как минимум странно, правда?

Именно эту ошибку допускают многие ребята в зале. Поэтому, они набирают кучу лишнего жира, 1кг мышц в год или вообще забрасывают тренировки.

Не имея четкого плана,
они смотрят блогеров, берут программы из интернета, ищут волшебную таблетку, покупают много бесполезных добавок, выкидывают деньги на ветер!
??
Зачем??
И вот чему именно я тебя обучу, чтобы ты самостоятельно начал прогрессировать
  • Идеальное количество рабочих подходов для роста мышечной массы для натуральных атлетов
  • Принцип самой эффективной программы тренировок для натуральных атлетов. В чем отличия программ?
  • Разрушители прогресса. Топ мифов, в которые до сих пор верят 95% ребят в зале.
  • Читерский способ накачать огромные руки. И нет, это не читинг!
  • Смерть натурального атлета или как вы убиваете рост мышечной массы
  • Идеальное количество рабочих подходов для роста мышечной массы для натуральных атлетов
  • Принцип самой эффективной программы тренировок для натуральных атлетов. В чем отличия программ?
  • Разрушители прогресса. Топ мифов, в которые до сих пор верят 95% ребят в зале.
  • Читерский способ накачать огромные руки. И нет, это не читинг!
  • Смерть натурального атлета или как вы убиваете рост мышечной массы
у тебя будет лучшая программа тренировок на выбор
Программы созданы специально для идеального эффекта мышечного роста по системе АБСТ. И ты получаешь сразу все программы, которых хватит на целый год тренировок!
у тебя будет лучшая программа тренировок на выбор
Программы созданы специально для идеального эффекта мышечного роста по системе АБСТ. И ты получаешь сразу все программы, которых хватит на целый год тренировок!
Сплит
фуллбади
верх-низ
тяни-толкай
Сложность:
Сложность:
Сложность:
Сложность:
1 день
2 день
3 день
1 день
2 день
3 день
1 день
2 день
3 день
1 день
2 день
3 день
Акцент на грудь, бицепс и плечи
Акцент на ноги и икры
Акцент на спину, трицепс и плечи
Все мышечные группы. Акцент на грудь и руки
Все мышечные группы. Акцент на ноги
Все мышечные группы. Акцент на спину и плечи
Весь верх, акцент на грудные, бицепс и средняя дельта
Низ, акцент на ноги
Весь верх, акцент на спину, трицепс и заднюю дельту
Толкающие мышцы + бицепс + икры
Тянущие мышцы + трицепс + икры
Все мышечные группы.
Средний/Продвинутый
Средний/Продвинутый
Новичок/Средний
Новичок/Средний
Листай влево
*ты получаешь доступ ко всем 4 программам сразу после оплаты!
А дальше тебя ждет 100% практика, Индивидуальная онлайн фитнес сессия!
После того, как ты пройдёшь теоретическую часть из шести уроков, и у тебя на руках будет план набора мышечной массы и сушки, настанет самое время его доработать.

У тебя точно будут вопросы, требующие ответов.

Поэтому, мы запланируем с тобой 40-минутную персональную онлайн фитнес сессию,
где 1 на 1 разберем непонятные места для успешного масса набора по технологии "АБСТ".
Лично со мной
Или с моим помощником
И адаптируем выбранную программу тренировок ЛИЧНО под твою цель, травмы, наличие тренажеров в зале и образ жизни
После того, как ты пройдёшь теоретическую часть из шести уроков, и у тебя на руках будет план набора мышечной массы и сушки, настанет самое время его доработать.

У тебя точно будут вопросы, требующие ответов.

Поэтому, мы запланируем с тобой 40-минутную персональную онлайн фитнес сессию,
где 1 на 1 разберем непонятные места для успешного масса набора по технологии "АБСТ".
и Твоя инвестиция всего 2 490 рублей
И вот почему я поставил стоимость всего 2 490 руб.
Онлайн Фитнес сессия ЛИЧНО со мной или с куратором (в течение 40 минут 1 на 1 разберем непонятные места для успешного масса набора или сушки по системе
"АБСТ"
И вот почему я поставил стоимость всего 2 490 рублей
Просто посмотри какое мясо тебя ждет
Я точно уверен, что смогу дать тебе максимум ценности. А это значит, что с моей помощью ты сможешь получить результат и останешься моим клиентом.

Поэтому, мой прямой интерес — поделиться с тобой действительно классным продуктом за гроши, чтобы построить наши отношения.

Комплекс "АБСТ" — это полноценный и самостоятельный продукт.

Единственная причина его низкой цены — я очень хочу построить с тобой доверительные отношения.
Что входит в секретный комплекс?
2 490 руб.
4 990 руб.
4 программы тренировок АБСТ (сплит/фуллбади/верх-низ/тяни-толкай)
Лекции АБСТ по выстраиванию периодизации и рассчетам тренировочного объема (6 уроков)
Онлайн Фитнес сессия ЛИЧНО со мной или с куратором (в течение 40 минут 1 на 1 разберем непонятные места для успешного масса набора или сушки по системе "АБСТ" и адаптируем программу
Видео-техника упражнений исходя из биомеханики
Закрытый клуб с подкастами, эксклюзивным контентом, эфирами и крутыми бонусами.
Бронь места на ранний доступ к приложению EASYFIT на IOS и Android (подробнее читай далее)
Лично мной собранный плейлист для мощных тренировок, который заряжает меня на 300%
Доступ к программам и лекциям на 12 месяцев
Чек-лист по анализам (подробная инструкция как, зачем и какие анализы нужно сдавать, чтобы проверить свое здоровье)
Смотреть пример
Что входит в клуб?

- Подкасты от диетолога, эндокринолога и других экспертов

- Дополнительные лекции по питанию, фарме, анализам и тренингу.

- Закрытые розыгрыши

- Ранний доступ к контенту

- Эфиры с ответами на вопросы

- Ранний анонс продуктов по спец. ценам
Купить комплекс АБСТ
или 27$ (также принимаем оплаты из-за рубежа)
Спецпредложение:
«мощная прокачка мозга»
При покупке комплекса АБСТ до истечения таймера, вы получаете в подарок:
Гайд по самым рабочим спортивным добавкам
Книга «Вся правда про стероиды»
Книга PRO питание, анализы и гормоны
«прокачивай не только тело, но и мозг»
При покупке комплекса АБСТ до истечения таймера, вы получаете в подарок:
Предложение исчезнет через:
Предложение исчезнет через:
*Это предложение будет скрыто сразу после истечения таймера
Купить комплекс АБСТ
«А что насчёт гарантий?»
Всего 6 возвратов за все время!!
Давайте договоримся сразу: я выложусь на максимум, и выдам максимум из того, что знаю.

Но если вдруг, по какой-то причине тебе что-то не понравится (даже мой голос) — я верну тебе 100% денег в течение 60-ти дней со дня покупки.

Для этого просто напиши мне, объясни ситуацию и прикрепи свои реквизиты.

Я верну тебе 100% оплаты без каких-либо скрытых условий.

Согласись, такие «риски» ничто с потенциальной выгодой, которую ты обязательно получишь?

В моём понимании именно так должен выглядеть отличный сервис и крутой продукт
Мне кажется или это самая Мощная гарантия из всех, что я видел??
Купить комплекс АБСТ
Получи ранний доступ
к приложению «Easy fit»
Купив комплекс АБСТ ты автоматически станешь одним из первых счастливчиков, кто начнет пользоваться приложением и прокачивать свое тело и своего персонажа в Easy Fit
Получи ранний доступ к бесплатному приложению «Easy fit»
Что тебя ждет?
Только в закрытом клубе!
Тренировочные комплексы под любые цели
Продуманный и удобный дневник тренировок (сделанный специально под систему АБСТ)
База из более чем 300 упражнений, (сняты исходя из биомеханики)
*Релиз в конце лета 2024
Дневник питания с подсчетом калорий и огромной базой блюд и продуктов
Огромная база знаний по фитнесу, питанию, добавкам, фармакологии, эндокринологии и многое другое!
Десятки лекций, которые прокачают не только ваше тело, но и мозг
Прокачка и кастомизация своего личного персонажа (30 уровней хардкора)
Полноценная соц-сеть внутри приложения.
Стать частью клуба
Если ты все еще сомневаешься в качестве моего продукта
То можешь в этом убедиться, посмотрев бесплатный первый урок «Основы АБСТ часть 1»
Купить комплекс АБСТ
Кстати, если ты вообще не хочешь париться и хочешь чтобы все сделали за тебя
То просто заполняй анкету на онлайн-ведение и я ЛИЧНО доведу тебя до крутого результата за 2-3 месяца по системе АБСТ
Гарантированный результат
Мощная система мотивации
Заполнить анкету
Смотреть отзывы
самые частые вопросы
Фитнес сессия нужна, чтобы мы с тобой на онлайн созвоне адаптировали выбранную программу тренировок под твою цель, травмы, тренажеры в зале, образ жизни и уровень подготовки.

А также, фитнес сессия нужна для ответов на твои вопросы по системе АБСТ. Если остались какие-то непонятки, вопросы или сомнения, то мы с радостью ответим на них, чтобы ты смог выжать максимум из этой системы и начал круто прогрессировать!
Фитнес сессия нужна, чтобы мы с тобой на онлайн созвоне адаптировали выбранную программу тренировок под твою цель, травмы, тренажеры в зале, образ жизни и уровень подготовки.

А также, фитнес сессия нужна для ответов на твои вопросы по системе АБСТ. Если остались какие-то непонятки, вопросы или сомнения, то мы с радостью ответим на них, чтобы ты смог выжать максимум из этой системы и начал круто прогрессировать!
Техническая поддержка
Возникли трудности с оплатой или доступами к урокам/файлам/программе? Кликай
по ссылке и пиши Никите, он поможет!
Возникли трудности с оплатой или доступами к урокам/файлам/программе? Кликай по ссылке и пиши Никите, он поможет!
Заполняя форму, я соглашаюсь с условиями передачи информации и политикой обработки персональных данных
*
Остались вопросы?
Оставь заявку и мой помощник проконсультирует тебя по всем вопросам
контакты и соц-сети
ИП: Емельянов Игорь Михайлович
ИНН: 663904289837 | ОГРН: 319665800202732
© Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.emelyanov-fit.com